Самоизоляция с пользой

Мы сейчас все переживаем неспокойное и не совсем привычное для нас время. Как взрослым, так и детям пришлось столкнуться со многими вещами, которые поменяли наш обычный жизненный уклад. Даже в условиях самоизоляции не забывайте о мерах профилактики: мойте руки, проветривайте жилье и главное помните, что самоизоляция — это не повод унывать, ведь из любой ситуации необходимо извлекать свои плюсы. Насколько много будет их у вас, решайте сами! Но помните, что один неоспоримый плюс для общества определенно уже есть: соблюдая ограничения самоизоляции Вы вносите вклад в общее дело противостояния эпидемии COVID-19.

Вот Вам несколько идей, чем заняться в период самоизоляции.

  • Выспаться. Здоровый сон – то, чего особенно не хватает современному человеку. Самоизоляция – прекрасный повод, чтобы сформировать правильный режим сна, восстановить силы. Также не забывайте про режим дня — он традиционно является неотъемлемой частью воспитания детей, поэтому грамотно организованный режим пойдет на пользу не только малышу, но и его родителям. Соблюдение правильного режима дисциплинирует детей, повышает их работоспособность, аппетит, улучшает сон, способствует нормальному физическому и психологическому развитию, укрепляет здоровье малыша.
  • Заняться самообразованием. Здесь поле деятельности просто огромно! Давно хотели выучить иностранный язык? А может быть научиться вышивать крестиком или изготавливать открытки своими руками в новых и интересных для Вас техниках? Или научиться готовить шеф-повар?? На просторах интернета можно найти видеоуроки на любой случай жизни, от вас потребуется лишь заинтересованность и максимум внимания.
  • Займитесь уборкой! Пришла пора сделать то, до чего руки никогда не доходили: помыть окна, наконец выполнить обещание, данное себе множество раз, и разобрать укромные уголки вашего дома. Если с уборкой дома окончено, не торопитесь останавливаться, пришло время навести порядок и в Вашем телефоне или компьютере: удалить ненужные файлы, освободить рабочий стол, разобрать фотографии.
  • Заняться спортом. Начните утро с легкой разминки вместе с детьми, которая поможет организму взбодриться. Днем займитесь ритмичной аэробикой, а вечером умиротворяющей йогой. В современно мире интернет дает огромные возможности попробовать что-то новое и выбрать для себя наиболее подходящий вид спорта. Все это можно отлично выполнять вместе с детьми!
  • Самоизоляция — просто рай для киноманов и книголюбов! Этим людям не нужны советы, как заполнить свой досуг! Прочитать весь список отложенных до лучших времен книг – ни с чем не сравнимое удовольствие, а посмотреть все запланированные на год вперед фильмы – просто праздник какой-то. Запланируйте семейный просмотр фильма, а потом обсудите за чашкой чая понравившиеся моменты. Предложите друзьям прочитать общую книгу, чтобы потом по видеосвязи устроить дискуссию, которая в будущем может перерасти в настоящий книжный клуб.
  • Предложите членам семьи совместно приготовить обед, а потом сыграть в настольные игры. Вечером можно устроить шоу талантов или провести викторину. И не забывайте о родственниках, живущих отдельно, им будет приятно поучаствовать в викторине дистанционно или просто обсудить с вами последние новости.

Ежедневно педагоги нашего ДОУ обновляют информацию для родителей в своих группах, готовят интересные видео занятия и мастер-классы, дают рекомендации как с пользой провести время с детьми. Всю эту информацию Вы можете найти на наших официальных страницах в ВКонтакте и Instagram.

P.S. Будьте здоровы!

(фото предоставили родители воспитанников ДОУ, более подробная информация на наших официальных страницах в социальных сетях ВКонтакте и Instagram)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *